요즘 여러 가지 중금속, 항암물질, 기름성분 등이 섬유질이 있으면 다 해독될 수 있다고 하는데, 섬유질 섭취를 위해 니시요법의 생채소즙, 히포크라테스 수프나 야채수프, 채소주스 등을 마신다면 섬유질 보충이나 항암 약성에 큰 도움이 될 것으로 생각합니다.

1일 1식이나 1일 2식, 1일 5식 등 어떻게 드시던지 과식과 폭식이 가장 좋지 않습니다.

우리 몸은 필요한 칼로리가 있는데 1일 1식으로 소식을 하면 칼로리가 모자라게 되고 그러면 몸에 저축돼 있는 열량을 쓰게 됩니다. 그때 몸속의 독소들도 태워버리게 되는데, 그래서 몸이 깨끗하게 정화되는 것입니다. 그리고 공복감이 들었을 때 시르투인 단백질이 생기게 됩니다. 이 단백질은 우리 세포가 노화나 공복 같은 스트레스에 처했을 때 세포가 잘 견뎌서 건강하게 하도록 하는 […]

1일 1식은 하루에 한 끼만 먹는 식사법으로 일본의 나구모 요시노리 박사의 책이 알려지면서 인기를 끌고 있습니다.

마음을 다스리는 것이 질병치유에 있어서 중요한데, 이것은 암뿐만 아니고 모든 병에서 적용됩니다. 사실은 육체보다 마음이 더 중요합니다.

숲에 가면 일단 공기가 맑고 또, 녹색입니다. 여러 가지 빛깔, 소리, 냄새, 공기 등이 치유작용에 굉장히 도움이 되고, 마음이 이완되는 효과가 있습니다.

연구에 의하면 성관계는 엔도르핀 분비를 촉진해주고, 성호르몬의 분비를 활성화해주며 혈액순환을 도와주고 또, 근육운동도 도와주기 때문에 암의 치유와 회복에 좋은 조건을 만들어준다고 알려졌습니다.