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[김진목의 통합 암치료 바이블38] 육식을 하면 오메가6 지방산 섭취가 많을 수밖에 없는 이유
오메가6가 많이 든 음식을 먹고 자란 가축들 역시 오메가6가 높습니다. 감마리놀렌산을 많이 드시면 오메가6가 굉장히 올라가기 때문에 오히려 암을 유발하고 악화하는 그런 나쁜 결과를 낳게 됩니다. 그러니까 오메가6가 들어간 음식은 가능하면 피하고, 오메가3가 많이 들어있는 음식, 예를 들면 들깨와 아마씨 등을 많이 드시기 바랍니다.