암 극복을 위한 바른 마음가짐, SMART 다짐 실천하기 어떠한 순간에도 희망의 끈을 놓지 않습니다. Spirit : 희망의 끈 놓지 않기 암 극복을 위한 SMART 다짐입니다. 먼저 Spirit입니다. 어떠한 순간에도 희망의 끈을 놓지 않습니다. 1) 불안할 때는 복식호흡과 이완명상으로 풉니다.2) 감사 일기를 매일 기록합니다.3) 항상 가족과 함께하며 신앙 활동을 열심히 합니다. Meal : 바른 식생활하기 현미밥 […]