암을 건강하게 이겨낼 수 있는 도서 TOP 10
이 책들은 암 환우 분들이 암 치유를 위해서 생활 관리를 할 때 꼭 필요한 지식을 쉽고 정확하게 가르쳐 주는 길잡이 역할을 해 줄 것입니다.
한국인의 흔한 질환 암, 평소 예방이 중요
암은 우리나라 사망원인 1위의 질병입니다. 2위인 심혈관 질환, 3위 폐렴, 4위 뇌혈관 질환을 모두 합쳐야 겨우 암과 비슷할 정도로 압도적으로 많은 사망원인이 바로 암입니다. 보건복지부는 한국인이 기대수명인 83세까지 살 때 암에 걸릴 확률은 37.9%로 예측했습니다. 남자는 39.9%로 10명 중 4명이 암에 걸린다는 뜻이고 여자는 35.8%라고 합니다.
이렇듯 암은 현재 우리나라에서 가장 중요한 건강 및 보건 문제 중 하나이고 고령화에 따라서 암에 대한 부담은 계속 증가할 것으로 예측합니다.
따라서 건강한 삶을 살기 위해 가장 중요한 한 가지는 암 대책이라고 할 수 있겠는데 평소 암을 예방하기 위한 다양한 방법을 실천해야 합니다. 그리고 암을 진단받은 경우에는 암 예방법을 조금 더 적극적으로 실천해야 관리도 되고 치유할 가능성이 커질 것은 당연합니다.
암을 건강하게 극복하기 위한 책 10권
암에 관한 책자는 수천수만 권입니다. 모두 읽으려면 시간도 돈도 많이 소요되기 때문에 정말로 잘 쓰인 책들만 골라서 읽고 잘 실천하는 것이 중요하겠죠?
저는 수백 권의 책을 읽었고 그중에서 정확한 정보를 가르쳐 주면서 쉽게 읽을 수 있는 책을 10권으로 추렸습니다. 이 10권만 꼭 읽고 이해해서 기억하고 실천했으면 합니다.
첫 번째, 암이 내게 행복을 주었다.
두 번째, 암은 답을 알고 있다.
세 번째, 비우고 낮추면 반드시 낫는다.
네 번째, 암 투병하면 죽고 치병하면 산다.
다섯 번째, 무엇을 먹을 것인가.
여섯 번째, 태초 먹거리.
일곱 번째, 약이 필요 없다.
여덟 번째, 현미밥 채식.
아홉 번째, 과자 내 아이를 해치는 달콤한 유혹.
열 번째, 통합 암 치료 로드맵.
이상의 10권입니다.
이 책들은 암 환우 분들이 암 치유를 위해서 생활 관리를 할 때 꼭 필요한 지식을 쉽고 정확하게 가르쳐 주는 길잡이 역할을 해 줄 것입니다.
얼핏 제목만 보면 과자 먹지도 않는데 웬 과자 얘기냐 할지도 모르겠습니다만 과자에 관한 것이 아니라는 것은 조금만 읽어 보시면 금방 알 수 있을 겁니다. 마음관리, 식사관리에 관한 책들입니다.
이 책들에 대해서 제가 한 권씩 자세하게 설명하는 영상도 만들겠습니다만 동영상만으로는 부족합니다. 꼭 책을 처음부터 끝까지 읽으셔야 합니다. 밑줄을 그어 가면서 반복적으로 읽으면 더 좋겠습니다. 정독하셔서 꼭 자기 것으로 만드시길 강력히 권유합니다.
