암예방 태그 결과
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항암치료 중 면역력 높이려면 고기 먹어야 하나요?
항암치료 중 떨어진 면역력, 고기 먹으면 도움 되나요? “고기나 생선에 단백질이 많지만, 또한 여러 가지 화학 물질들이 많이 포함되어 있습니다.” 항암치료 대표 부작용, 면역력 저하와 열 항암치료에서는 반드시 부작용이 발생하는데, 그중에서도 특히 면역력(백혈구 수치)이 떨어진다는 것입니다. 면역력은 항암제에 따라 다르지만, 일반적으로 항암치료를 시작한 후 1주에서 2주 사이에 많이 떨어집니다. 1~2주 사이에는 약해진 면역력 때문에 감염에 […]
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탄 고기, 탄 음식은 정말 암을 일으키는가
탄 음식 먹으면 진짜 암 걸리나요? 탄 부분 잘라내고 먹으면 안 되나요? “고기는 구워 먹기보다 삶아 먹는 것을 추천합니다.” 주변에서 흔히 말하는 암을 초래하는 식품과 억제하는 식품, 이에 대한 궁금증을 풀어 보는 시간입니다. 오늘은 탄 음식과 암에 대해 말씀드리겠습니다. Q. 탄 부분 잘라내고 먹으면 안 되나요? 고기를 먹을 때 유독 살짝 탄 부분에서 ‘불맛’이 […]
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고기에 상추쌈, 가공식품은 나쁜 음식?
상추쌈에 삼겹살 싸 먹으면 암 걸린다? 암 초래하는 가공식품 5가지는? “2014년경 삼겹살과 상추쌈의 조합으로 암을 초래할 수도 있다는 주장이 보도되어 세간을 떠들썩하게 했습니다.” https://youtu.be/H9aB8yXhAYU 우리가 주변에서 흔히 듣는 말 중에 ‘뭘 먹으면 암에 걸린다더라’, ‘뭘 먹으면 암이 안 걸린다더라’ 등등 식사와 관련된 내용이 많은데, 그 내용이 서로 달라서 헷갈리기 쉽습니다. 주변에서 흔히 말하는 암을 초래하는 […]
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10명 중 4명은 암에 걸리는 시대
10명 중 4명은 암에 걸리는 시대 “압도적으로 많은 사망 원인이 바로 암입니다.” 우리나라 사인 1위는 암 암은 우리나라 사망 원인 1위의 질병입니다. 2위인 심혈관질환, 3위의 폐렴, 4위 뇌혈관질환을 합쳐야 겨우 암과 비슷할 정도로 압도적으로 많은 사망 원인이 바로 암입니다. 보건복지부는 한국인이 기대수명인 83세까지 살 때 암에 걸릴 확률은 37.9%로 예측했습니다. 남자는 39.9%로 10명 중 […]
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암을 예방할 수 있는 10가지 방법
국내 사망 원인 1위 암, 10가지로 예방하세요! “암을 초기에 발견할 수 있는 가장 효과적인 방법은 건강검진입니다.” 1983년 통계 작성 이래 국내 사망 원인 1위는 ‘암’이 차지하고 있습니다. 통계청이 발표한 ‘2020년 국내 사망원인 통계’를 보면 2019년 대비 암에 의한 사망률이 1.2% 증가했고, 전체 사망자의 28%가 암으로 사망한 것으로 나타납니다. 암의 종류별로 보면 폐암, 간암, 대장암, 위암, […]
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[김진목의 통합 암치료 바이블25] 암 예방을 위한 기본 수칙
암예방학회의 암 예방 권고사항으로는 1. 당장 금연한다 2. 체중관리 3. 매일 적절한 운동 4. 매일 5가지 이상의 과일과 채소 5. 하루 1잔 이내의 음주 6. 비타민제 복용 등입니다.
