우리 암 환우들은 섬유질이 많은 식사, 충분한 수분의 섭취, 적절한 장운동 등으로 변통을 좋게 하는 게 필요한데 만일 잘 안된다면 마그밀을 첨가해서 먹는 게 좋습니다. 마그밀은 정제로 먹는데 두 알, 하루 두 번 먹는 걸 기본으로 합니다.