• [김진목의 통합 암치료 바이블46] 계란 우유가 아닌 현미가 바로 완전식품

    비타민과 미네랄은 부족하고 단백질이 지나치게 많은 우유와 달걀, 비타민과 미네랄, 섬유질 그리고 단백질이 골고루 들어있는 현미가 완전식품이다 암 환자들의 식이요법에서 가장 중요한 것이 현미밥입니다. 현미는 쌀의 겉껍질만 제거한 것인데, 그것의 색깔이 누르스름합니다. 그래서 한자로도 현미(玄米)이고 영어로도 Brown rice라고 합니다. 현미라고 하면서 누르스름하지 않은 것들이 있는데, 그것은 도정이 지나치게 많이 된 것이기에 올바른 현미라고 보기 어렵습니다. […]

  • [부산대 통합의학센터 김진목 교수 인터뷰] 부산대 통합의학센터는 어떤 곳입니까?

    부산대학병원 국립대학 처음으로 통합의학센터를 개설한 부산대학병원 부산대학병원과 통합의학센터의 연계로 근거 중심적인 통합의학 확립 요즘 통합의학이 굉장히 대세입니다. 그래서 전체 의과대학 대부분에서 통합의학과를 개설해서 교육하고 있고, 특히 7개 의과대학에서 통합의학센터를 개설해서 통합의학적인 진료에 임하고 있습니다. 그중에서도 국립대학으로서는 유일하게 부산대학병원에서 통합의학센터를 개설해서 통합의학 진료를 시작하게 되었습니다. 국립대학으로서는 처음이라는 자부심도 있고 통합의학센터를 큰 국립대학병원과 연계해서 통합의학진료를 하게 되었다는 […]

  • [부산대 통합의학센터 김진목 교수 인터뷰] 10년 넘게 대체의학을 연구하셨는데, 과거와 현재 어떤 변화가 있습니까?

    민간요법으로 터부시 되던 대체의학, 지금은 의료인들도 많은 관심과 연구 현대의학과 대체의학을 병행하는 통합적 치료가 필요하다 제가 처음 대체의학을 시작했을 때와 지금을 비교하면 참 많이 바뀐 것을 알 수 있습니다. 처음 시작할 당시에는 대체의학을 굉장히 터부시했었습니다. 민간요법 정도로 아주 하찮은 것으로 취급하고, 제가 대체의학을 하니까 왜 쓸데없는 일을 하느냐고 선배들이나 친구들이 충고도 많이 하고, 안 […]

  • [부산대 통합의학센터 김진목 교수 인터뷰] 현대의학에서 대체의학으로 접어들게 된 계기는 무엇입니까?

    계속 악화하던 자신의 만성질환, 자연 의학으로 약 없이 획기적으로 증상이 개선되는 걸 경험하다 현대의학은 여러 가지 문제점들이 있습니다. 물론 많이 발전되어 있어 그 효과는 매우 빠르고 좋은 점도 많지만, 그 이면에는 부작용들이 아주 많은 공격적인 치료입니다. 그래서 현대의학으로 치료받는 환우들이 몹시 괴로울 수도 있고, 고통이 동반되는 경우가 많이 있습니다. 부작용이 많은 현대의학, 현대의학 치료로 만성질환 […]

  • [인터뷰] 암 치료에 대체의학을 하는 이유는 무엇입니까?

    암의 다양한 원인에 대한 해결책이 필요한데 현대의학만으로는 한계가 있다 현대의학이 매우 많이 발전하였습니다. 그러나 현대의학이 해결하지 못하는 문제가 대단히 많습니다. 그것을 다른 방법으로 해결해야 합니다. 특히 암의 원인은 여러 가지로 수술, 항암, 방사선으로 대표되는 1차적인 현대의학적 암 치료만으로는 해결되지 못하는 부분이 너무 많습니다. 그래서 식사관리, 운동관리, 스트레스관리 등 여러 가지 요법들이 적용되어야 하는데, 그러기 위해서는 […]

  • 부산대 연구교수

    [동정]부산대학교병원 통합의학센터 연구교수로 위촉되었습니다

    10월 1일자로 부산대학교병원 통합의학센터 연구교수로 위촉받았습니다.
    앞으로 일주일에 한번씩 부산대병원에서 진료를 보게되었습니다. ^^

  • [김진목의 통합 암치료 바이블45] 우리나라 암 환자의 10년 생존율 – 김진목 원장

    심각하지 않은 0기와 1기 환자도 약 20%는 10년 이상 살지 못한다 수술, 항암, 방사선 치료뿐만 아니라 식이요법이나 스트레스 관리 등 부가적인 자기관리도 굉장히 중요하다 지난 3월, 중앙일보에 ‘암 환자가 이제 10년 이상 사는 경우가 반이 넘었다.’라는 기사가 실려 있었습니다. 그것은 2011년 10월, 연세의료원에서 발표한 자료를 근거로 작성한 것인데, 우리나라 전체 암 환자의 51.1%가 10년 […]

  • [김진목의 통합 암치료 바이블44] 자연퇴축, 저절로 암이 나은 사람들의 공통점

    암 수술, 항암치료 없이 저절로 암이 완치된 자연퇴축 환자들에게는 충분한 통곡류와 채소, 과일을 섭취하고, 정제 식품과 가공식품을 멀리했다는 공통점이 있었다 말기 암 선고를 받은 뒤, 3개월 혹은 6개월 시한부를 선고받았는데도 어느 날 갑자기 암이 치료되었다는 사람들을 주위에서 더러 볼 수 있습니다. 이를 자연퇴축(Spontaneous regression)이라고 합니다. 자연퇴축이 되는 경우를 살펴보면 대부분 환자가 마음을 비웠을 때 […]

  • [김진목의 통합 암치료 바이블43] 원인 모르는 알레르기 증상 1주일 전 먹은 음식 때문일 수 있다

    즉시형 음식 알레르기: 먹은 후 바로 반응을 보이는 알레르기 지연성 음식 알레르기: 먹은 후 이틀~1주일 후 반응을 보이는 알레르기 우리가 음식을 먹고 나서 두드러기가 나고 간지럽고 하면 ‘알레르기’라고 합니다. 보통 우유나 달걀, 복숭아 그리고 고등어 같은 해산물을 먹고 2~3시간 만에 온몸에서 두드러기가 나고 간지러운 증상이 나타납니다. 이것은 ‘즉시형 음식 알레르기’라고 합니다. 이러한 즉시형 […]

  • 달빛콘서트_1

    색소폰연주하는 의사 김진목의 달빛콘서트 – 12.10.03 대연동

    색소폰연주하는 의사 김진목의

    달 빛 콘 서 트

    일 시 : 2012년 10월 3일 오후 7시~8시

    (6시50분 까지 입장 바랍니다)

    장 소 : 대연3동 8-2 (한나여성병원 건너, 운현궁 뒤)

    문화공간 ‘달빛콘서트’ ☎ 051-701-7072, 010-2574-2793

    내 용 : 색소폰 연주회

    회 비 : 무료

    ※ 화환은 정중히 사절합니다. 그냥 가볍게 오십시오 ※

  • [김진목의 통합 암치료 바이블42] 최근 암 예방 치료에서 중요성이 부각되고 있는 비타민 D

    햇빛을 충분히 받아 많은 양의 비타민D를 합성시키는 것이 암 치료에 효과적이다 비타민의 종류로는 A, B, C, D, E, K가 있습니다. 비타민 A, D, E, K는 기름에 녹는 지용성이고, 비타민 B와 C는 물에 녹는 수용성입니다. 오늘은 이 중에서 비타민 D에 관해 이야기해 보려 합니다. 비타민 D는 암 치료에도 매우 유익하다 많은 분이 비타민 D가 부족하면 […]

  • [김진목의 통합 암 치료바이블41] 폐경기 여성이 반드시 알아야 할 에스트로젠과 프로게스테론의 상관관계

    폐경이 되면 에스트로젠은 적은 양이라도 분비가 되고 있지만, 프로제스테론은 완전히 분비되지 않습니다. 에스트로젠이 프로제스테론에 비해서 많으면 우리 몸에서 여러 가지 질병이 일어나고 암까지도 발병할 수 있다고 주장하는 학자들이 있습니다.

  • [김진목의 통합 암치료 바이블39] 암환자의 소금섭취에 대한 견해

    자연요법 하시는 분들이 볶음 소금과 죽염 등을 많이 먹으라고 하지만, 앞서 말했듯이 소금 속 염화나트륨이 암을 유발할 가능성도 있기 때문에 암 환우 분들은 소금을 적게 드셔야 암이 치료될 수 있다는 것이 제가 내리는 결론입니다.

  • [김진목의 통합 암치료 바이블38] 육식을 하면 오메가6 지방산 섭취가 많을 수밖에 없는 이유

    오메가6가 많이 든 음식을 먹고 자란 가축들 역시 오메가6가 높습니다. 감마리놀렌산을 많이 드시면 오메가6가 굉장히 올라가기 때문에 오히려 암을 유발하고 악화하는 그런 나쁜 결과를 낳게 됩니다. 그러니까 오메가6가 들어간 음식은 가능하면 피하고, 오메가3가 많이 들어있는 음식, 예를 들면 들깨와 아마씨 등을 많이 드시기 바랍니다.

  • [김진목의 통합 암치료 바이블37] 불포화지방산이 풍부한 오리고기? 포화지방도 많아요

    불포화지방 함량이 쇠고기, 돼지고기보다 풍부해 암환자에게 좋다고 알려진 오리고기, 상대적으로 불포화지방이 많을 뿐, 포화지방 함량 역시 높아 먹지 않는 것이 좋습니다

  • [김진목의 통합 암치료 바이블36] 암 수술 항암 후 생활 관리를 한 암환자 생존율이 높은 이유

    부가적인 치료를 했던 집단 75% 중에서도 두 번 이상 개원의원을 방문했던 사람이 예우가 가장 좋았고, 한 번도 개원의원을 찾지 않고 병원만 다니면서, 즉 수술, 항암 치료, 방사선 치료만 했던 집단은 예우가 가장 안 좋았다고 합니다. 이 두 집단의 사망률의 차이를 비교해보니 5배 정도로 개원의를 두 번 이상 찾았던 사람이 더 오래 살았다고 합니다.

  • [김진목의 통합 암치료 바이블35] 암환자가 채식하면 좋은 3가지 이유

    암 환자가 채식하면 무엇이 좋아질까요? 첫째, 면역을 손상시키는 화학물질을 줄일 수 있다. 둘째, 단백질을 적당히 섭취할 수 있다. 셋째, 건강이 크게 좋아진다.

  • MBC 100세건강_1

    MBC 100세 건강 닥터스 2부에 출연합니다 – 8.27(월)

    MBC 100세건강 닥터스에서 오늘 부터 3주간 방송하는 3부작 <육식의 종말, 채식의 진화> 2부에 출연합니다.
    닥터스에서 채식에 대해 다큐를 준비했네요. 제가 회원으로 있는 베지닥터를 통해 섭외를 받아 출연하게되었습니다. 2주전 일요일 서울로 올라와 스튜디오에서 활영을 했는데요, 채식이 건강에 유익한 이론적 근거, 영양불균형은 없는지, 비만, 암 등 질병에는 어떤 효과가 있는지 말씀드렸습니다.
    오늘 방송된 MBC 100세건강 닥터스 <육식의 종말, 채식의 진화> 1부에는 베지닥터 회원이신 황성수 박사님께서 출연하셨습니다. 가까운 분이 이렇게 방송에 나오시니 더 반갑더군요.
    다음주 월요일 오후 6시 50분에 방송되는 MBC 100세건강 닥터스 <육식의 종말, 채식의 진화> 2부도 많은 관심 부탁드립니다.

  • [김진목의 통합 암치료 바이블34] 먹이사슬을 피해야 하는 가장 중요한 이유, 농축 화학물질

    우리는 어떤 식물에, 어떤 식품에 뭐가 들어있다고 걱정을 많이 하는데 매스컴에선 그것이 허용기준 이하라고 괜찮다며 안심하라고 나옵니다. 그것들이 먹이사슬을 통할 때에는 그 식물을 어떤 작은 동물이 먹고, 중간 동물이 먹고, 큰 동물이 먹고, 그 끝에 우리 인간이 먹게 되는데, 이렇게 먹이사슬에 의해서 점점 농축되다 보면 애초에는 허용기준 이하였지만, 우리 입으로 들어올 때는 엄청난 양으로 축적되어 있습니다.

  • [김진목의 통합 암치료 바이블33] 위험한 주방, 코팅된 프라이팬의 환경호르몬

    우리나라 사람들에게 가장 많이 검출되는 환경호르몬인 PFOA의 원인은 코팅냄비다. 코팅냄비를 250도 이상 조리하거나, 코팅이 벗겨질때 PFOA에 노출되기 쉽다.

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