항암치료 중 긍정의 기운을 끌어올리는 아침 확언 암 치료를 받는 중에 지난 과거의 안 좋은 기억과 미련, 회한 등으로 치료 의지가 약해지기도 한다. 가급적이면 현재의 암 치료와 일상생활에서 희망과 사랑, 행복을 찾도록 하여 보다 밝고 긍정적인 마음을 가지도록 노력한다. 정서적 안정을 유지하는 법 암 투병 중 아침마다 이 확언을 되새기면 좋겠습니다. 나 자신의 변화를 이해한다. […]

암환자의 불안한 마음을 다스리고 삶의 질을 높이는 명상 보완대체요법 국제학술지에 실린 논문에서 명상에 참여한 암 환자들을 대상으로 조사해보니 명상 두 달 만에 피로와 불안감이 현저하게 줄었고 삶의 질은 1.5배나 좋아졌다는 연구 결과가 있습니다. 명상의 시작, 바른 호흡 최대한 편안하고 조용한 장소에서 앉아도 되고 누워서 하셔도 됩니다. 호흡이 잘 되게 자세를 바르게 하고 천천히 그리고 깊게 […]

암 환자에게 좋은 자극을 주는 자조 모임 결성하기 노는 모임보다는 암 관리를 꾸준히 해나가는 자조 모임 결성을 추천합니다. 장기전인 암 치료, 자조 모임 결성 추천 암 치유는 장기전이기 때문에 함께 꾸준히 격려도 하고, 서로 응원할 동아리 즉, 자조 모임을 만들어 보시길 권유합니다. 입원하고 계신 환우 분들을 보면 다른 질환들과 달리 암 환우 분들은 유독 단결이 […]

무시하면 치료 시기 놓친다?! 지나치기 쉬운 암의 전조 증상 모든 증상 하나하나에 걱정하고 호들갑을 떨 필요는 없지만, 심각한 질병이나 문제의 신호탄일 수도 있기 때문에 완전히 무시해서는 안 됩니다. 암은 전조증상이 거의 없어서 한참 진행이 된 후에야 진단받는 경우가 많고, 진행된 암의 경우 조기암에 비해 그 예후가 현저하게 나쁘기 때문에 주의하셔야 합니다. 사소하지만, 이전과 다른 증상이 […]

암 환자들의 이유 있는 까칠함! 암 치료의 시작, 마음 돌보기 참는 것이 좋은 것이 아닙니다. 자기감정을 잘 표현하는 것이 좋습니다. 꾹꾹 참다가 암까지? 무조건 참는 것이 능사 아닌 이유 흔히 암 환자들이 성격이 매우 까칠하다는 얘기를 많이 듣습니다. 그래서 다른 과목을 하는 의사가 암 환자 전문병원으로 전환했다가 얼마 못 가 병원 문을 닫는 경우를 심심치 […]

암 환자의 삶의 질을 좌우하는 면역력, 도움이 되는 영양제는? 암 환자들은 수술, 항암치료, 방사선 치료 등의 현대의학적 치료만 받아서는 불균형 상태에 있는 여러 가지 기능을 적절한 상태로 회복시킬 수 없습니다. 영양 상태에 따라 달라지는 암 치료 효과 & 삶의 질 항암치료 중 대부분의 주치의가 환자들에게 아무것도 복용하지 말라는 주의를 많이 합니다. 아무것도 복용하지 말라는 이유는 […]

암 환자, 온열요법 고민이라면? 온열요법에 대한 오해와 진실 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시키며 결과적으로 면역을 향상할 목적이기 때문에 시간에 대해 그리 민감할 필요는 없겠습니다. 온열요법을 할 수 있는 한 자주 행하는 것이 좋을 것으로 생각합니다. 온열요법, 암 환자에게 실이 되기도 한다? 암 환자에게 온열 찜질이 도움 된다는 의견도 있고 하지 말라는 의견도 있는데 어찌 된 영문일까요? […]