• 암, 투병하면 죽고 치병하면 산다, 의사가 추천하는 암 관련 서적 5

    암을 주도적으로 다스리는 역량 키우기, <암, 투명하면 죽고 치병하면 산다> 단순히 암을 이겨내겠다는 목표를 넘어 더 높은 목표를 세우고 추구하는 삶으로 나아가야 합니다. 늘어나는 암과 함께 넘쳐나는 암 치료 정보, 믿을 만한 치료법은? 현대인들이 가장 무서워하는 질병은 암입니다. 그 사실을 입증하듯 암의 종류는 점점 다양해지고 암환자도 눈에 띄게 증가하고 있습니다. 실제로 집마다 암환자가 없는 집이 […]

  • 비우고 낮추면 반드시 낫는다, 의사가 추천하는 암 관련 서적 4

    자연치유의 힘을 말해주는 <비우고 낮추면 반드시 낫는다> 과호흡 대신에 깊고 느린 숨으로, 과식 대신에 소식과 절식으로, 과로 대신에 휴식과 운동으로, 스트레스 대신에 유쾌한 생각과 편안한 마음으로 돌이키면 병은 저절로 사라져 버립니다. 만병을 치유하는 길, 생활습관과 생각의 전환 <비우고 낮추면 반드시 낫는다>는 현대 의학에 회의감을 품고 정통 의료계에 반기를 든 외과 전문의이자 의학박사인 전홍준 선생이 자연과 […]

  • 암은 답을 알고 있다, 의사가 추천하는 암 관련 서적 3

    삶을 행복한 길로 인도하는 암, <암은 답을 알고 있다> 암은 이미 답을 알고 있습니다. 지금 바로 행복의 방향등을 켜라고 말하고 있습니다. 내 인생의 긍정적인 변화를 위해 찾아온 암 암 진단 이후의 삶은 건강했던 이전과는 다른 삶입니다. 끝없는 불안과 극한의 고통이 오가는 시간이겠지만 어쩌면 지금까지와는 다른 삶을 생각해 볼 기회일지도 모릅니다. 어느 날 문득 사방이 캄캄한 […]

  • 암이 내게 행복을 주었다, 의사가 추천하는 암 관련 서적 2

    암으로 고통 받는 환자에게 추천하는 책, <암이 내게 행복을 주었다> 암은 곧 죽음이라는 절망적인 이미지를 기쁨과 행복으로 승화시킨 그들의 기적 같은 삶의 기록은 지금 고통에 마음을 빼앗겨버렸을지도 모르는 환자에게, 그리고 암 환우의 가족이나 주위 사람들에게 당신도 그 희망의 주인공이 될 수 있다는 용기와 확신을 줄 것이라 생각합니다. 암 환우와 가족에게 마음의 힘을 전달하는 책 이 […]

  • 암환자가 꼭 봐야하는 책 10권, 의사가 추천하는 암 관련 서적 1

    암을 건강하게 이겨낼 수 있는 도서 TOP 10 이 책들은 암 환우 분들이 암 치유를 위해서 생활 관리를 할 때 꼭 필요한 지식을 쉽고 정확하게 가르쳐 주는 길잡이 역할을 해 줄 것입니다. 한국인의 흔한 질환 암, 평소 예방이 중요 암은 우리나라 사망원인 1위의 질병입니다. 2위인 심혈관 질환, 3위 폐렴, 4위 뇌혈관 질환을 모두 합쳐야 겨우 […]

  • 암을 이겨내는 마음, 암 극복을 위한 SMART 다짐 [항암데이, 방사선데이]

    암 극복을 위한 바른 마음가짐, SMART 다짐 실천하기 어떠한 순간에도 희망의 끈을 놓지 않습니다. Spirit : 희망의 끈 놓지 않기 암 극복을 위한 SMART 다짐입니다. 먼저 Spirit입니다. 어떠한 순간에도 희망의 끈을 놓지 않습니다. 1) 불안할 때는 복식호흡과 이완명상으로 풉니다.2) 감사 일기를 매일 기록합니다.3) 항상 가족과 함께하며 신앙 활동을 열심히 합니다. Meal : 바른 식생활하기 현미밥 […]

  • 암환자가 자주하는 질문들, 현미밥이 건강을 해친다고?

    암 환자 궁금증 싹~ 해결! 항암치료 중 식생활 Q&A 간헐적 단식이나 하루, 이틀 단식이 항암치료 부작용을 줄이는 데도 큰 도움이 된다고 합니다. Q1. 동물성 식품 대신 단백질 섭취할 방법은? 원래 단백질은 많이 필요하지 않다는 사실부터 아셔야 합니다. 성장기의 아동이나 보디빌더 등 운동을 하시는 분이 아니라면 세포 재생과 호르몬 생산에 필요한 단백질량은 체중의 0.5g 정도밖에 필요치 […]

  • 암환자의 식사, 항암치료 중 식단, 식사순서와 조리법

    암 환자라면 이렇게 드세요! 암 잡는 올바른 식사법 아침을 거르면 전날 저녁 식사 후 다음 날 점심때까지 거의 18시간의 공복을 유지하게 되죠. 이것이 바로 간헐적 단식이 되는 것입니다. 암 환자에게 추천, 식사 순서 아침 식사는 거르는 것이 좋습니다. 식사 순서는 거꾸로 식사법입니다. 아무리 재료가 훌륭하더라도 굽거나 튀기면 나쁜 음식으로 바뀐다는 사실을 잊지 말아야 합니다. 첫 […]

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