• 암투병, 건강으로 완성되는 사랑의 서약

    암 투병을 위해 부부 중 한 사람은 현미밥을 먹고 채식을 하는데 다른 한 사람은 흰밥에 고기를 먹는다면 그것은 투병을 도와주는 것이 아니라 방해가 될 수도 있는 것입니다. 그래서 ‘건강유지를 위해 현미밥을 먹겠다.’, ‘채식을 하겠다.’와 같은 다짐들이 매우 중요한 것입니다.

  • 빠담빠담 정우성이 암에 걸리기 전 버킷리스트를 작성했다면

    보통 우리는 어떤 일의 성취, 목표를 위해 열심히 뛰어가며 가정을 소홀히 하는 경우가 많이 있습니다. 자기 개인적인 삶은 완전히 희생시키는 경우가 많죠. 그 사람들에게 물어보면 내 행복과 우리 가족의 행복을 위해 그런 것이라고 말씀하시는데, 오히려 그 목표를 달성하기 전에 가정이 먼저 파탄나는 일도 적잖이 있습니다.

  • 제니의 꿈, 20대 암환자가 급증하는 이유

    유전적인 소인이나 스트레스나 잘못된 식습관이나 생활습관 이런 것들에 노출됐음에도 불구하고 지금부터라도 스트레스를 잘 해소하고 올바른 식습관, 올바른 생활습관, 규칙적인 운동 이런 것들을 잘 조합해나가면 지금부터라도 얼마든지 암뿐만 아니라 모든 병을 잘 극복하고 건강해질 수 있다고 생각합니다.

  • 천일의 약속 수애가 두통약 보단 건강검진을 받았더라면

    잘못된 습관들이 있죠. 흡연, 음주, 가공식품, 고기, 생선 그리고 운동부족, 스트레스 이런 것들이 계속 누적되면 언젠가는 큰 병이나 암이 올 수밖에 없을 것입니다. 그래서 미리미리 건강검진을 받는 것이 굉장히 중요하고 건강관리를 잘해서 그런 큰 병이나 암을 미리 예방하는 그런 노력이 중요하다고 생각합니다.

  • ‘뿌리깊은 나무’ 세종대왕의 식치법

    에서 세종대왕께서 한글창제를 위해서 아주 애쓰시는 모습을 배우 한석규 씨가 열연하고 있습니다.

    한석규 씨는 좀 체형이 날씬하시죠. 그래서 세종대왕의 모습이 그랬는가 생각하시기 쉬운데 실제로 세종대왕은 아주 비만이 심하고 여러 가지로 건강이 안 좋았다고 전해집니다.그래서 어의 전순희는 세종대왕을 치료하기 위해서 식치(食治) 즉, 음식으로써 치료하는 법을 시도했다고 합니다.

  • 겨울철 뇌졸중 예방상식

    요즘처럼 날씨가 추워지면 중풍 환자가 많이 발생합니다. 제가 신경외과 전문의로서 활동할 때는 지금부터 초봄, 내년 초봄까지가 가장 바쁜 시기입니다. 왜냐하면, 뇌졸중이 많이 발생하기 때문입니다.

    뇌졸중은 뇌출혈과 뇌경색증이 있죠. 하나는 터지는 것이고 하나는 막히는 것인데, 사실 원인은 똑같습니다. 바로 동맥경화증이 원인이죠.

  • KBS 생로병사의 비밀 세종대왕 다이어트 촬영후기

    2011년 10월 8일에 방영된 ‘세종대왕 다이어트’를 보시고 많은 전화와 문의가 있어서 거기에 대해서 말씀드리려고 합니다.

    KBS에서 저에게 문의가 오기를 혈압과 혈당을 약을 쓰지 않고 빨리 낮추는 방법이 없겠느냐 그렇게 섭외가 왔습니다. 고혈압 당뇨치료에 식이요법을 적절히 조정하면 되기에 제가 ‘충분히 가능하다’고 대답을 드렸습니다. 그래서 방송을 촬영하게 되었고, 방송에서 고혈압 당뇨를 약 없이 식이로 조절할 수 있음을 입증해 보이기 위해서 실험을 하게 되었습니다.

  • 개콘 헬스걸보다 더 쉬운 다이어트 식단

    개콘 헬스걸의 다이어트보다 더 효과적인 다이어트 식단을 알려 드리겠습니다.
    식단은 현미밥 채식을 하시면 됩니다.
    구체적인 방법 공개합니다.

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