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    암 치료 중이라면 중요한 영양관리

    육식은 다양한 문제점 안고 있으므로 암 환자는 되도록 채식하길 체중 증가는 암의 예후에 나쁜 결과를 초래하기 때문에 정상 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 항암치료 중 체중 감소는 육식하지 않아서가 아니라 열량이 모자라기 때문입니다. 암 환자들에게서 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 ‘무엇을 먹어야 하나요?’ 입니다. 육식하면 체중 증가하고 암 예후에 나빠 사실 […]

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    통합 암치료 쉽게 이해하기 – 항암치료 중 마음관리

    스트레스를 덜 받으려면 사람과 물질에 대한 기대 접고 마음 비워야 마음을 비운다는 것은 물질적인 욕심만이 아니고 대인관계에서 욕심을 버리는 것이 더 중요합니다. 마음관리는 암뿐만 아니라 모든 질병 치료에서 가장 중요한 요소라 할 수 있습니다. 암 발생은 대부분 스트레스에서 오는 것 실제로 병원에서는 수술, 항암 치료, 방사선치료 등 육체적인 치료에 중점을 두지만, […]

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    통합 암 치료 쉽게 이해하기 – 항암 치료 중 운동관리

    과한 운동은 암을 악화시키는 행위 암 투병에서 중 강도의 운동을 하루 30분~1시간 정도 하는 것이 가장 좋다고 발표되어 있습니다. 암 환자 중에 목숨 걸고 운동하는 것처럼 보이는 경우가 간혹 있습니다. 땀이 조금 나거나 편한 대화 어려울 정도만 운동하길 물론 ‘움직이면 살고 누우면 죽는다’는 책 제목처럼 활동은 암 투병에서 중요합니다. 그러나 적절하게 하는 […]

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    통합 암 치료 쉽게 이해하기 – 항호르몬 치료

    여러 부작용은 다른 치료들로 어느 정도 완화할 수 있어 항호르몬 치료로 암의 진행이나 재발을 현저히 낮출 수 있으므로 적응이 되는 경우에는 꼭 받으시길 권유합니다. 여성의 유방암이나 난소암, 남자는 전립선암이 있을 때 호르몬치료를 하게 됩니다. 폐경 증상 등 부작용 나타나는 항호르몬 치료 유방암이나 난소암은 여성호르몬의 영향으로 발생하고 전립선암은 남성호르몬의 영향을 받기 때문에 그 […]

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    항암치료 중이라면 반드시 해야 할 3가지 관리

    마음관리, 식사, 운동은 암 투병 중 꼭 필요한 요소 마음관리, 식사, 운동, 이 세 가지가 중요하고 또 부가적으로는 통합의학적인 관리프로그램을 통해서 체력과 면역력을 올리는 그런 과정들이 중요합니다. 항암치료 중에는 물론이고 항암치료가 끝난 후에도 항암투병에서 언제나 중요한 세 가지는 마음관리, 식사, 운동입니다. 마음관리만 잘해도 90%는 낫는 것 마음관리는 굉장히 중요합니다. 굳이 제가 강조하지 […]

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    항암치료로 떨어진 체력, 빨리 회복하려면?

    면역력 키우되 암세포가 싫어하는 웰빙 음식만 먹어야 무조건 잘 먹는 방법은 자칫 암세포를 많이 키우고 회복할 빌미를 줄 수 있습니다. 항암치료 기간에는 보통 체력과 면역력이 떨어지고 영양 상태도 불량하므로 체력을 빨리 회복하기 위해서 잘 먹고, 체중을 빨리 늘려야겠다고 많은 환우들이 생각합니다. 또 고기나 생선을 많이 챙겨 먹고 보양탕 같은 것을 먹기도 합니다. 항암치료 […]

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    항암 치료 중 설사와 변비, 어떻게 해야 할까

    설사와 변비는 일시적인 부작용이므로 대증적으로 조절하면 금방 나아질 것 변비가 심할 때는 물을 많이 마신다거나 섬유질이 많은 음식을 먹는다거나, 이런 방법들을 통해 대증적으로 조절해가면 곧 좋아지는 증상입니다. 항암 치료의 부작용으로 위나 장 점막이 상처를 입어서 점막이 벗겨집니다. 변비나 설사는 한시적인 부작용 점막이 벗겨지니까 수분흡수가 되지 않아서 수분이 그대로 통과하게 되어 설사가 생깁니다. […]

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    항암치료 받을 때 머리를 꼭 깎아야 할까?

    탈모 미리 대비하고 삭발이나 보조 장치 마련해두길 미리 준비하지 않고 삭발을 한다면, 매일 아침 머리카락이 빠지는 것을 보면 심리적으로 굉장한 타격을 받게 됩니다. 항암치료 중 탈모는 흔한 부작용 증상입니다. 대부분 항암제는 탈모 일으켜 항암치료제가 빨리 자라는 세포를 잡다 보니 모낭세포에 영향을 미쳐서 모발이 빠지게 됩니다. 보통 항암 치료를 시작하고 2~3주 사이에 모발이 […]

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