암 치유 식습관의 기본은 현미밥 현미는 권장식품의 다섯 가지 조건을 모두 충족시킵니다. 그러니까 건강식을 한다고 하면서 현미밥을 먹지 않는다면 절름발이 방식이라 할 수 있습니다. 권장식품 중에서 대표적으로 제가 늘 강조하는 것은 현미밥입니다. 최고의 권장식품, 현미 지난 시간에 권장식품에 대한 총론을 말씀드렸는데요. 저칼로리, 균형식, 자연 그대로의 형태, 채식, 신토불이라는 다섯 가지 조건을 말씀드렸습니다. […]

암 환자의 건강한 식습관을 위한 원칙들 많이 먹더라도 칼로리가 낮은 음식을 먹어야 합니다. 예를 들자면 채식이 있습니다. 채식과 같이 칼로리가 낮은 음식을 드시기 바랍니다. eating 다섯 번째 시간에는 권장식품에 대해 말씀드리겠습니다. 앞서 금지식품 10가지를 말씀드렸는데요. 이제는 무엇을 먹을 것인가에 대한 이야기입니다. 저칼로리, 균형식, 신토불이 첫 번째로는 소식(少食)입니다. 암을 극복하기 위해서 반드시 적은 […]

통조림, 냉동간식, 숯불구이류 절대 금해야 설탕에 절인 과일에는 방부제도 많이 첨가됩니다. 과일 중에서 말린 과일이나 설탕에 절인 과일은 건강에 매우 해롭습니다. Eating 네 번째 시간으로 금지 식품에 대한 설명을 이어가겠습니다. 통조림식품, 그 자체가 발암물질 금해야 할 식품 일곱 번째, 통조림식품입니다. 통조림은 식품을 보관하는 방법입니다. 과거에는 냉장시설이 부족했기 때문에 통조림이 굉장히 유용했습니다. 특히 […]

당이 많거나 식품첨가물 들어간 식품들은 절대 먹지 말아야 과자나 청량음료 모두 액상과당이 많이 들어있는데요. 액상과당은 건강에 매우 해롭습니다. 과자나 청량음료에는 맛을 내기 위해 향료와 색소 등 식품첨가물이 많이 들어갑니다. Eating에 대한 세 번째 시간, 금해야 할 식품들에 대해 말씀드리겠습니다. 혈당치 빠르게 높이는 과자의 해로움 금해야 할 식품 네 번째는 과자류입니다. 과자는 통밀을 […]

기름에 튀긴 음식, 소금, 육가공제품 섭취를 제한하라 발효식품이 건강에 좋다고는 하지만 소금 섭취는 줄이는 것이 좋습니다. 되도록 김치, 된장, 고추장 같은 음식을 많이 드시지 않도록 주의하시기 바랍니다. Eating에서 첫 번째로 말씀드릴 내용은 암 환자들이 금해야 할 식품입니다. 세포막 해치는 튀긴 음식 절대 금물 금해야 할 식품 첫 번째는 기름에 튀긴 음식입니다. 기름은 […]

암세포가 자라기 쉬운 환경 만드는 식품을 금하자 암치료에 도움이 되는 음식들도 있습니다. 하지만 무엇을 먹는지는 둘째 문제입니다. 먹지 말아야 할 음식을 안 먹는 것이 훨씬 더 중요합니다. 김진목의 암 치유비법 HEART, 이번 시간에는 Eating에 관해 설명하겠습니다. Eating은 먹거리를 의미합니다. 해로운 음식 금하는 것이 가장 중요해 보통 암 환우들은 먹거리라고 하면 ‘무엇을 먹어야 암이 […]