항암치료 후 운동, 하는 게 좋을까?

항암제 투여 직후 3~5일을 제외하면 활발하게 운동하는 것이 좋아

암은 휴식을 통해 회복되는 병이 아닙니다. 잘 먹고 활발하게 활동해야 회복이 되는 병입니다.

 

항암치료의 부작용으로 흔한 증상이 피로와 무기력입니다. 그러다 보니 환우들이 활동하기를 싫어하고 늘 병상에 누워서 지내는 분들도 가끔 있습니다.

 

하지만 암은 휴식을 통해 회복되는 병이 아닙니다. 잘 먹고 활발하게 활동해야 회복이 되는 병입니다. 이겨내야 되는 병인 것입니다. 항암치료를 받은 3~5일 정도 기간에 보통 무척 피로하고 무기력합니다. 그 시기에는 어쩔 수 없이 잘 쉬어 주어야 합니다.

 

그러나 그 시기가 지나고 나면 억지로라도 일어나서 걷고, 가벼운 운동을 하는 게 좋습니다. 또 1주일쯤 지나면 체력이 회복되고 컨디션도 좋아집니다. 그때는 활발하게 운동하는 것이 암 투병에 좋으리라 생각합니다.

 

 

 

No comments
Write CommentLIST
WRITE COMMENT

위로이동