독소가 많은 환경에서 살고 있는 현대인에게 필수적인 해독
니시의학에 따라 생활습관 교정하면 다양한 해독 작용 가능
니시의학 중 해독에 대해 말씀드리겠습니다.
오염된 생활환경으로 인해 독소 쌓이고 질병 발생해
현대인들은 매우 오염된 세상에서 살고 있습니다. 먹거리, 물, 공기 등 생활환경에 온갖 독소가 난무합니다.
물론 우리 몸에는 해독을 담당하는 장기가 있습니다. 그러나 스트레스나 활성산소로 인해 생기는 내독소, 외부에서 들어오는 외독소 등이 너무 많아서 해독 장기의 분해 능력을 넘어서는 상황입니다.
그래서 현대인의 대부분은 독소에 찌들어있습니다. 또 이 독소로 인해 발생하는 여러 질병들을 겪고 있습니다. 이러한 독소들을 제대로 배출시키는 방법이 바로 해독입니다.
니시의학에 나온 여러 요법들을 수행하다보면 해독이 굉장히 원활하게 이루어집니다.
니시의학 해독 요법은 자연치유력을 회복시키는 원리
니시의학에서는 해독을 위해 여러 가지 방법들이 복합적으로 작용합니다.
첫 째는 먹거리입니다. 섬유질이 많은 현미밥, 생채소즙, 채소 위주의 반찬 등을 먹도록 하여 몸속에 들어있는 화학물질이나 중금속을 빨리 배출시키는 작용을 합니다.
또 물을 하루에 2L씩 마시도록 하여 신장 기능과 배설 기능을 촉진합니다. 그 외 붕어운동, 마그밀 섭취는 변통을 좋게 하는 작용을 합니다. 따라서 노폐물이 장 속에 오래 머무를 기회를 사전에 차단합니다.
모관운동과 냉온욕은 혈액순환을 개선하는 데에 중점을 둡니다. 혈액순환이 원활해지면 몸속의 독소가 더 빨리 빠져나가는 효과가 있습니다.
니시의학의 이러한 요법들을 통해 우리 몸은 더 청결하고 정갈해집니다. 그 결과 우리 몸이 가지고 있던 자연치유력을 회복할 수 있는 것입니다.
