제가 집필한 『내 몸의 자연치유 니시의학:약이 필요 없다』책이 1월 15일 발간됐습니다.
자연의학으로 유명한 니시의학은 우리나라에서도 많이 소개되었습니다. 그러나 일본어로 된 책을 오래전에 번역하다 보니 요즘 세대가 이해하기 어려운 면들이 있습니다.
더 많은 분께 더 쉽게 알리고자 현재 통용되는 말로, 현대의학적인 관점으로 정리하여 『내 몸의 자연치유 니시의학:약이 필요 없다』을 출판하게 됐습니다.
<목차>
프롤로그┃내 몸은 내가 치료한다
니시 카츠조와 니시의학
제1장 마음
1. 마음가짐의 기적
2. NK세포와 웃음의 비밀
3. 암이 준 행복
4. 치유력을 발휘하는 봉사
5. 만병의 근원 스트레스
6. 명상 치유, 심상유도법
7. 니시의학 치료 사례
8. 니시의학으로 마음 다스리기
제2장 소식
1. 건강장수의 기본, 소식
2. 만병치유법, 단식
3. 매일 단식하는 효과, 아침식사 폐지
4. 항상성과 저열량식
5. 1일 1식 vs 1일 5식
6. 니시의학 치료 사례
7. 니시의학의 소식
제3장 영양
1. 6대 영양소
2. 성인병을 부르는 잘못된 식습관
3. 패스트푸드와 식품첨가물
4. 건강을 해치는 5백 식품
5. 암을 유발하는 5대 식품
6. 섬유질의 중요성
7. 포텐거의 고양이
8. 니시의학 치료 사례
9. 니시의학으로 영양 바로잡기
제4장 해독
1. 내독소와 외독소
2. 잔류성 유기오염물질
3. 화학물질의 축적을 초래하는 먹이사슬
4. 공해천국
5. 열량과 영양
6. 해독주스
7. 혈관청소, 킬레이션
8. 니시의학 치료 사례
9. 니시의학에서의 해독
제5장 운동
1. 유산소운동과 무산소운동
2. 걷기는 건강의 기본
3. 운동에 관한 잘못된 상식과 진실
4. 4대 건강원칙
5. 6대 운동법칙
6. 과도한 운동은 건강을 해친다
7. 비만의 운동요법
8. 니시의학 치료 사례
9. 니시의학에서의 운동
제6장 습관
1. 타이타닉호와 빙산
2. 암을 막는 잠
3. 백해무익한 흡연
4. 음주의 영향
5. 대사증후군
6. 건강, 마음먹기 달렸다
7. 항생제보다 뛰어난 손 씻기
8. 니시의학 치료 사례
9. 니시의학으로 올바른 습관 붙이기
제7장 건강검진
1. 잘못 알고 있는 건강 상식
2. 성인 대부분 작은 종양이 있다
3. 암 걸릴 확률
4. 나이를 가리지 않고 찾아오는 뇌졸중
5. 풍치의 예방과 올바른 대처법
6. 3대 건강수치를 체크하자
7. 가장 많은 암의 원인, 감염
8. 니시의학 치료 사례
9. 니시의학의 활용
1) 뇌졸중의 극복
2) 암 관리
제8장 니시의학의 이론적 배경과 작용기전
1. 항상성
2. 새는 장 증후군
3. 해독요법
4. 영양요법
5. 기능의학
6. 심신의학
7. 4대 건강원칙과 6대 운동법칙
8. 증상즉요법(증상=요법)의 원칙
9. 혈액순환의 원리
제9장 현대의학과의 병행 및 임상활용
1. 운동요법
2. 온열요법
3. 단식의 실제
4. 항암 후 학교
제10장 통합의학
1. 내 기억 속의 두 환자
2. 현대의학의 한계
3. 현대의학의 과오
4. 현대의학의 부작용
5. 대체의학의 한계
6. 자연의학
7. 위험한 의학 현명한 치료
8. 통합의학
9. 통합 암 치료
10. 통합 암 치료 로드맵
에필로그┃최적의 건강을 유지하는 니시의학
안녕하세요~~~
20년간 아토피 때문에 많은걸 포기하면서 살고 있습니다
정말 정상적으로 사람들과 어울려 살아보고 싶습니다
방송에서 니시건강법을 보면서 희망을 가져봅니다
박사님께 상담 받고 싶습니다 제발 도와 주십시요
저는 1940년생입니다
피부 건선(서울대 피부과 검사결과)으로 오랬동안
가려움증으로 스톄로이드연고 토피솔 과 데타손
을 바르고있으나 전혀효과가 없읍니다.
선생님께서 아르켜 주신대로 온냉욕을 하고있는데
몇시간동안은 괞잔다가 또가려움이 시작합니다.
제 기억으로는 이런증상이 한40여년 됐읍니다.
선생님의 병원을 방문하여 진찰을받고십습니다.
저는 현재 신장병(크레아티닌 수치 2점영으로)으로
치료를 받고 있읍니다.
바쁘실텐데 방문일자를 알려주시면 감사하겠읍니다.
김태균 드림
사구체 신염5기라합니다. 위험한 의학 현명한 치료 구매해서 읽고 있습니다. 니시의학은 자가면역질환을 앓은 딸때문에 배워서 거의 완치 판저을 받았습니다. 완벽한 니시요법을 생활화하지 못하니 제가 신장에 이상이 생겼습니다. 니시의학 아니면 벌써 안좋았을거라고 하는데 병원에선 이식을 권유합니다. 니시요법으로 치유가 가능한지 병원에서는 칼륨 인 때문에 생야채과일을 제한하고 있는데 니시요법을 따라야하는지 병원처방을 따라야하는지 크레메진 약을 하루 3번 복용하라해서 조식폐지를 못하고 있는데 어떤 방법이 좋은지 사구체는 회복이 불가능하다는 병원의 말은 맞는 말인지 조언을 부탁드립니다.
니시의학에 대해 관심을 갖게 되어 방문하게 되었습니다. 저도 지루성 피부염으로 고생을 하고 있는데요.. 피부과에서 항히스티민제 일주일 복용과 바르는 연고를 처방받아 한달정도 치료후 없어졌는데 한달이 지나서 다시 얼굴에 더 크게 생기고 있습니다.. 전체적으로 면역력이 약해서 그런것도 같고 왜 그런지 원인을 모르겠습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
지루성피부염의 피지분비의 이상으로 초래된 피부병이니 피지분비를 조절하는 피부약들로 잘 조절되지만, 식사습관도 매우 중요합니다.
고기, 생선, 패스트푸드, 튀김류는 매우 해롭습니다.
따라서 병원치료와 함께 식이조절을 하시기 바랍니다.
안녕하세요~~~
20년간 아토피 때문에 많은걸 포기하면서 살고 있습니다
정말 정상적으로 사람들과 어울려 살아보고 싶습니다
방송에서 니시건강법을 보면서 희망을 가져봅니다
박사님께 상담 받고 싶습니다 제발 도와 주십시요
아내가 알러지로 막 심하게 피부가 따갑다고하는데 , 어떤치료법은 없을까요?
상태 설명이 너무 간략해서 정확하게 파악하긴 어렵습니다만, 아마도 간지러워서 긁다 보니 상처가 나서 따갑다는 것으로 이해됩니다.
일단 피부과전문의의 진찰을 받으시고, 간단히 치료될 수 있는 게 아니라면 진단명과 함께 다시 문의 올려주시면 상세하게 설명드리겠습니다.
일전에 대구에서 메일로 상담을 청했던 적 있었습니다. 바쁘신 과정에 얘기 해주시기를 목디스크, 근막통증증후군으로 냉온욕이 좋다고 하셔서 실천 중입니다. 재작년부터 고지혈증+피부과질환(어우러기,무좀)약을 꾸준히 먹는데 그후로 발병해서 약물로 인한 근육질환으로 인해 낫지않는 것이 아닌가 싶어서 약에 대해서 검색하다 선생님 책이 있어서 주문을 했습니다. 곧 선생님 책을 볼 생각을 하니 너무 설레이는데요. 감사합니다
반겨주시니 감사합니다.