[방송출연] 평범한 목욕은 가라! 약이 되는 목욕법 – 김진목(TV조선 내몸사용설명서 9월 25일)

지난 토요일(9월 25일 밤 11시) 조선TV ‘내몸사용설명서’ 방송에 출연했습니다.

 

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약이 되는 목욕법을 주제로 냉온욕, 반신욕, 각탕에 대한 효과와 제대로 하는 법에 대해 이야기를 나눴습니다.

냉온욕이나 반신욕, 각탕 모두 약간의 차이는 있지만, 몸의 혈액순환을 좋게 해주고 자율신경을 안정시켜 주며 피부, 관절 등에 도움이 됩니다.

각각 하는 방법을 간단히 사진으로 알려드립니다. 자세한 사항은 방송을 보시면 도움이 되실 것입니다.

 

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1. 냉온욕

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2. 반신욕

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3. 각탕

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