최근 10년 사이 세계 4위, 아시아 1위의 대장암 발생국가가 된 한국
그 이유는 바로 육식 위주의 서구화된 식생활 때문
최근 우리나라에 갑상샘암이 많아졌지만, 과거 10년 20년 통계를 보면 위암이 가장 많고, 폐암, 간암, 대장암 등이 많았습니다. 그런데 최근 갑상샘암을 제외하고 남, 여 공통으로 대장암이 굉장히 많이 발생하고 있습니다.
채식습관은 대장암의 직접예방뿐 아니라 모든 암의 치료와 예방에 큰 도움이 된다
과거 10년 전만 하더라도 우리나라는 대장암이 드물었고, 미국에는 매우 많았습니다. 그런데 10년 사이에 우리나라 대장암 발생률이 미국과 비교해 볼 때 훨씬 더 높아졌고, 불미스럽게도 대장암이 세계 4위, 아시아 1위 발생국가가 되었습니다. 이렇게 대장암이 증가하고 있는 이유는 우리 생활양식이 서구화되면서 특히 육식을 많이 하는 잘못된 식사습관 때문이라 분석되고 있습니다.
과거에는 대장암이 우리나라는 드물고 미국은 흔하므로 이것이 혹시 민족 간의 암 발생 요인이 작용하는 것이 아닐까 하는 생각을 할 정도였는데, 미국 이민 2세를 보면 미국인들과 똑같이 대장암이 많이 발생하는 걸 볼 수 있습니다. 우리나라 사람이라도 미국에 가면 대장암 발생률이 증가합니다. 최근 우리나라 생활양식이 서구화되고 고기를 많이 먹다 보니 오히려 대장암 발생률이 미국을 앞지르는 이런 불상사가 생긴 것입니다. 그러므로 적절한 운동법도 필요하겠지만, 식사습관 그중에서도 고기, 생선, 달걀, 우유를 먹지 않는 채식습관이 대장암을 직접 예방해줄 수 있고 다른 모든 암의 치료와 예방에 큰 도움이 된다고 생각합니다.
