건강보조식품 먹어도 될까? 구분하여 섭취해야
건강보조식품은 먹어도 되는 것, 먹으면 안 되는 것이 있습니다.
Q. 항암치료 중에 건강보조식품을 복용해도 되나요?
많은 환자분이 궁금해하는 사항입니다. 암 경험자들의 얘기를 들으면 건강보조식품을 먹으라는데, 대학병원 주치의는 먹지 말라고 하니 헷갈립니다. 물론 주치의의 지시를 따르는 것이 원칙이나, 무조건 반대하는 의사도 있기 때문에 잘 판단하셔야 합니다.
건강보조식품 섭취를 반대하는 의사는 항암제만으로도 간을 비롯한 신체에 큰 부담이 됩니다. 그런데 정체불명의 약을 복용해서 큰 화를 초래하지는 않을까 걱정하는 것입니다.
Q. 건강보조식품, 먹어도 된다는 말인가요?
건강보조식품은 먹어도 되는 것, 먹으면 안 되는 것이 있습니다. 이것을 일일이 가려내기는 어려우므로 의사의 판단이 필요합니다. 대학병원 의사는 너무 바쁘고 영양에 대해 잘 모르시기도 합니다.
따라서 건강보조식품을 무조건 복용을 금지하는 경향이 있습니다. 통합의학 의사들은 영양에 대해 많은 공부를 했기 때문에 복용 여부를 명확하게 판단해드릴 능력이 있습니다.
Q. 그렇다면 어떤 것을 먹어야 하나요?
일단 종합영양제는 반드시 복용해야 합니다. 항산화 작용을 하는 비타민A, C, E 등이 항암제의 작용을 방해하는 것으로 오인할 수도 있습니다. 그러나 연구 결과, 항암효과를 높여주는 것으로 밝혀져 있습니다.
Q. 영양제가 오히려 건강을 해친다는 연구도 있던데요?
덴마크 코펜하겐에서 개최한 세계영양학회에서 발표되어 ‘코펜하겐 쇼크’라고 알려진 사건이 있습니다. 연구 발표 내용은 종합영양제를 복용한 사람들의 수명이 더 짧고, 건강에 나쁜 영향을 미쳤다는 것이었습니다.
그렇지만 좀 더 연구해본 결과, 그 발표는 매우 문제가 많은 것이었습니다. 오히려 제대로 된 영양치료를 하지 않을 경우, 나쁜 결과가 초래될 수도 있다는 정도로 해석하고 있습니다.
Q. 먹어서 오히려 건강을 해치는 영양제도 있다는 말이군요?
그렇습니다. 비타민 A는 지용성 비타민이라 몸에 축적되는데, 과량 축적 시 부작용을 일으킵니다. 합성비타민 A는 흡연자의 경우 폐암을 오히려 잘 초래하는 것으로 밝혀져 있습니다. 방사선치료 중 비타민 A나 비타민 E는 예후를 나쁘게 하는 것으로 발표되어 있습니다.
Q. 지용성 비타민을 주의해서 종합영양제를 먹으라는 말이군요. 또 어떤 것이 좋나요?
암 환자에게 좋은 건강보조식품으로는 오메가3, 유산균제제, 알로에 등이 있습니다. 면역 전달 인자와 글리코 영양소 등도 항암치료의 보조요법으로 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 아가리쿠스나 인삼 제품은 항암 중 간 건강을 악화한다는 보고가 있기 때문에 섭취에 주의해야 합니다.
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